Tato superpotravina obsahuje nepřeberné množství vitamin a minerálů. Vitamín A, Vitamín E, Vitamín B2, Vitamín K. V avokádu je také spousta minerálních látek...
Banán obsahuje celou řadu dalších užitečných přírodní látek – železo, vitamin C, D a E, vitamin B6 (pyridoxin), další vitamíny ze skupiny B, beta karoten, draslík, vápník, měď,...
Blumy jsou bohaté na vitaminy, především na vitamín E, který je silným antioxidantem a chrání buňky před volnými radikály.
Dále obsahují vitaminy skupiny B,...
Borůvky jsou velmi bohaté na vlákninu, vitamíny a řadu minerálů a proto se dají zařadit mezi tzv. super potravinu. Obsahují vitamín C, vitamín K, mangan, draslík, vápník,...
Grepy obsahují 120 % denní dávky vitamínu C, který kromě jiného urychluje hojení ran, vitamíny B a K jsou silnými antioxidanty posilují imunitní systém
Hrozny mají kolem 80% vody, kromě toho také řadu cenných látek a vitamínů, mezi nejvýznamnější patří již zmíněný železo, křemík, draslík, kyselina askorbová...
Jablka obsahují vitamín C, obsahují spoustu vlákniny a látky pro tělo nezbytné (železo, měď, zinek, křemík, vápník, hořčík a draslík). Každé jablko obsahuje až 85%...
Jablka jsou sice velmi sladká, ale mají ve skutečnosti nízký obsah cukru a málo kalorií. Vitamíny a antioxidanty se vám budou opravdu hodit! Jablíčka...
V jahodách nalezneme mnoho látek a vitamínu, které tělu svědčí. Kromě vitamínů C a K, obsahují kyselinu listovou, draslík, mangan a hořčík. Jahoda je...